s-info

Целлюлит не спит

Косметолог Полина Лебедева сегодня консультирует по одной из самых актуальных тем.

Считается, что целлюлит - проблема чисто женская. Не совсем так. У некоторых мужчин он тоже есть. На курортах и пляжах они иногда выставляют его напоказ. Смотреть на таких “красавцев” - удовольствие ниже среднего. Правда, у мужчин клеточные нарушения проявляются в области талии, и дефекты внешности они обычно не видят - или просто не заморачиваются. Поэтому целлюлит можно смело назвать бедой женщин. И примириться с ней трудно: привлекательной хочется быть в любом возрасте. Увы, не все последовательны в уходе за своим телом (по-моему, даже меньшинство).

Многие женщины, как ни печально, после 35-40 лет теряют мотивацию быть красивыми. Рождение детей, бытовые проблемы, нервы, болезни - до целлюлита ли тут? А иные барышни обретают его в 11-13 лет! Но тут уж речь о генетических отклонениях.

Сразу скажу: прямой зависимости от веса тела целлюлитная беда не имеет. Есть худышки со второй и третьей стадией запущенности, а есть и толстушки всего лишь с первой. Но исключений почти не бывает. Практически все женщины подвержены дистрофии подкожной жировой клетчатки. Разве что у профессиональных спортсменок “апельсиновой корочки” я в своем кабинете не наблюдаю - и то до поры до времени. Что поделать, такими нас создал Бог. Но ближе к делу. Точнее - к телу, как говорил Мопассан.

ОТКУДА ОН БЕРЕТСЯ?

У женщины есть женские гормоны (прогестерон и эстроген), которые преобладают над мужскими (тестостероном). Эстроген накапливает и распределяет жировые клетки, а в период полового созревания создает “жировое депо”. Тут молодые девушки и знакомятся впервые с “врагом”. Пока только знакомятся - это слабые звоночки, в набат бить рано. А вот первые беременности, роды и гормональные контрацептивы дают старт серьезной целлюлитной “кампании” с уже заметными проявлениями.

Еще один провокатор жировой дистрофии - гормон стресса адреналин. Точнее, его противоположность - норадреналин. Он выделяется надпочечниками, когда человеку нужна мгновенная мобилизация всех физических ресурсов. При стрессе хорошо выплеснуть наружу свои эмоции, не копить в себе негатив. Но нормы поведения диктуют нам обратное: все держать в себе. А стрессов с годами все больше. И негатива копится больше. Не выплеснутый наружу адреналин превращается в свою противоположность - норадреналин, провоцируя сжатие сосудов. Чем больше затруднен кровоток в сосудах, тем меньше в них кислорода. Из-за этого сильнее просачивается лимфа сквозь сосуды и застаивается в мягких тканях. Дальше - прямая дорога к жировым накоплениям. Они укладываются в подкожном слое в слоеные квадратики, которые и формируют неэстетичную картину целлюлита.

Врачи спорят: считать ли целлюлит болезнью или это проявление старения организма, с которым надо смириться. Но даже если целлюлит не болезнь, противостоять ему надо. Как сделать его менее заметным?

ХУДЕТЬ НЕ НАДО

Очевидная задача - уменьшить жировую прослойку. Нет жира - нет целлюлита. Только этот совет - из серии вредных. Совсем без жира нельзя, особенно если планировать беременность. Однако держать под контролем соблазны и искушения, в первую очередь аппетитные, - задача посильная. Не ешьте на ночь, не увлекайтесь мучным и жирным. Но и с диетами не перебарщивайте. Они способны лишь усугубить положение. Похудеть - не самоцель. Тем более что это не защищает от целлюлита. Да и мужчинам не сильно нравятся девушки-нимфетки, особенно если им за тридцать. Тело и кожа должны быть просто здоровыми, вот главное.

Косметические процедуры для сжигания подкожного жира тоже вам в помощь. Полезны массажи, грязевые обертывания, кремы. Но важно блюсти принцип “не навреди”. Непрофессиональный антицеллюлитный массаж может нанести больше вреда, чем пользы. Будьте бдительны. Лучше пусть муж или любимый сделает вам легкий расслабляющий массаж, чем тетя Мотя, посмотрев видео в Интернете, будет отчаянно втирать чудо-мази. На худой конец самомассаж проблемных зон тоже решит задачу. Но только постоянный, а не от случая к случаю.

Из серьезных антицеллюлитных процедур есть смысл в мезотерапии (инъекции жиросжигающих препаратов-липолитиков, дренажи, выводящие воду). Курс зависит от проблемной зоны. Если прослойка жира большая, он должен быть длиннее, а препараты - сильнее. Если жира мало, обычно советуют, например, кофеин, цитронеллу, органический кремний, гинкго билоба. Для подтяжки кожи - гиалуроновая кислота, ДМАЕ и пр.

РЕЛАКС ДЛЯ ВАС

Есть и готовые коктейли от целлюлита. Но их лучше применять с массажем и только у специалиста с медобразованием. Обязательно спросите сертификат качества, удостоверение препарата. Все, что вводится внутрикожно, должно пройти российскую сертификацию. Иначе возможны фиброзы тканей, обильные гематомы, гангрены, а то и сепсис (заражение крови). Небольшие синяки после уколов будут обязательно, но они проходят, а остается упругое желанное тело. Хорошее дополнение к процедурам от целлюлита - йога. Релакс, сосредоточение и концентрация снимают напряжение, стрессы и благоприятно влияют на упругость кожи.

МОЧАЛКИ - К БОЮ!

Больше движения - ходьба, фитнес, плавание. Особенно плавание. В общем, находитесь больше в воде. Соединение воды и воздуха для кожи - едва ли не лучшая массажная процедура. А если вы полюбите аквааэробику - считайте, жизнь удалась! На мой взгляд, это лучшая антицеллюлитная процедура. Дополнить ее помогут специальные массажеры или жесткие мочалки и щетки, помогающие восстановить нормальное кровообращение и запустить процесс регенерации. Незаменимую услугу окажут и холодный душ и контрастные обливания. Чередование струй улучшит работу каждой клеточки кожи. Горячая вода должна быть умеренной, а холодная - холодной, а не прохладной. Переключать воду надо четыре-пять раз, а закончить обязательно холодной. Я сама с удовольствием это использую. Грамотный уход и его регулярность позволит жить в гармонии с собой - и с красивым телом.

БОГИНИ РЕНЕССАНСА

Идеал женской красоты меняется, приводя к парадоксам. Вот один из них: целлюлит сравнительно недавно (каких-то 300-400 лет назад) был неоспоримым признаком женской красоты. Великие художники эпохи Возрождения - Рембрандт, Тициан, Питер Пауль Рубенс и остальные их современники дружно воспевали целлюлит, соревнуясь в достоверности изображения “апельсиновой корочки” на пышных женских телах. Они сознательно выбирали моделей с целлюлитом и писали с них не каких-то земных красоток, а прекрасных античных богинь!

АЗИАТСКОЕ ПРИКРЫТИЕ

По мнению большинства врачей, целлюлит - физиологическое явление, связанное со строением подкожной жировой ткани. У женщин соединительные перегородки, разделяющие жировую ткань на дольки, расположены перпендикулярно к поверхности кожи, поэтому с увеличением жировых клеток образуются неровности - ямки и бугорки. Они возникают у женщин любой расы, но у азиаток эффект “апельсиновой корки” менее заметен из-за астенического сложения и смуглой кожи.

ЗАБУГОРНЫЕ ПРОИСКИ

Целлюлит открыли в конце XIX века французские врачи, называя его состоянием кожи. Потом появилось неофициальное название “апельсиновая корка”, но ее не считали патологией. И лишь в 1973 году американка Николь Ронсард, хозяйка косметического салона в Нью-Йорке, напугала человечество, издав книгу об ужасных буграх на коже. Ей заинтересовался доктор Аткинс, автор “волшебной” диеты. Вскоре эти двое создали деловой тандем: он привлекал статьями клиентов для нее, а она рекламировала его диету. Из их сотрудничества родилась теория о том, что целлюлитные клетки заражены токсинами. Позже ее официально опровергли. Также с легкой руки Ронсард в конце 80-х “появился” скрытый целлюлит, возникающий после сжатия кожи. Его нашли у себя 98% женщин, что резко увеличило доходы косметсалонов по всему миру.




НТВ о нас
НТВ о нас
Новый номер
Новый номер
Сплошные приколы
Средство для увеличения потенции Аппилл

Вернисаж

С-И
Ситосан
Энтис спрей
Препарат Секстайм
Крем для увеличения груди pushap
s-info