s-info

С больными руками - не до мужа

На любой вопрос, связанный с медициной, отвечают наши консультанты.

Здравствуйте! У меня стали неметь руки, особенно после работы (я дизайнер-разработчик, весь день провожу у компьютера). К вечеру сильно болят пальцы, а мышцы, такое впечатление, словно усыхают! Временами ощущение появляется, будто по рукам ползают мурашки. Уже несколько раз по вечерам отказываю законному мужу в супружеском долге - не до того, когда неприятные ощущения в руках! Но странно: мышь ведь находится в одной руке, а болят обе. Значит, это не из-за компьютера? Муж обижается. Что же делать?

Ирина, Московская обл.

Консультант кандидат медицинских наук Павел Загребной:

- Виновник вашего состояния - остеохондроз, болезнь позвоночника. Он развивается, когда человек много сидит: межпозвоночный диск деформируется, окружающие его ткани отекают, и нервы, выходящие из шейного сплетения, оказываются сдавленными. Неприятные ощущения передаются в пальцы и возвращаются назад, нарушая нормальную связь. Так организм посылает сигналы о неполадках из центральной нервной системы в руку и обратно. Боли, которые вы испытываете, похожи на фантомные: это как, например, когда у человека нога ампутирована, а ему кажется, что болит пятка.

Но ваши мучения можно облегчить и даже полностью от них избавиться. Запаситесь терпением и упорством и ежедневно утром и вечером выполняйте очень простое упражнение. Медленно (именно медленно!) поворачивайте голову до упора, желательно по десять раз в каждую сторону. Со временем число повторов можно довести до двадцати.

Меняйте направление наклона головы. Если будете выполнять поворот в сторону, слегка наклонив ее вперед, - будет прорабатываться зона 6-7-го позвонков. Будете держать голову прямо - разомнете зону 3-5-го позвонков. Слегка откинете ее назад - задействуете зону 1-2-го позвонков.

ВАЖНО! Ни в коем случае не совершайте круговых движений головой, это может навредить позвоночнику!

Подготовил Алексей Басов

АНЕКДОТ

После свадьбы молодые средних лет в постели. Они и так, и сяк - не встает. Муж говоpит жене:

- Hу-ка, взбодpи меня левой pукой!

Жена через двадцать минут:

- Устала и pука болит...

- Так ты пpавой.

Чеpез некотоpое вpемя:

- У меня и пpавая болит!

- А зачем с больными pуками замуж выходила?!.


НТВ о нас
НТВ о нас
Новый номер
Новый номер
Сплошные приколы

Вернисаж

С-И
s-info