s-info

А после осени весна!

Можно ли обновить увядаюшие супружеские отношения?

Точка невозврата

Отчуждение

Давно известно: после десяти лет брака, а то и раньше, отношения двоих теряют остроту. Совместная жизнь превращается в привычку. Большинство мирятся с этим. И что потом? Раздражение и развод?

Психологи говорят о трех фазах отчуждения в супружеской жизни. Сначала супруги отдаляются, теряя интерес друг к другу, но еще продолжают заниматься сексом. Вторая же фаза означает: по сути, они стали "братом и сестрой". Секса нет (или почти нет), объединяют мужа и жену уже не столько любовь, сколько дети, общая жилплощадь и взаимное уважение. На первых двух стадиях страсть еще можно вернуть. Хуже, когда отношения перешли в третью.

Запомните! Невозможно вернуть любовь: если у кого-то из супругов с годами появилось отвращение к сексу с партнером; если оба супруга потеряли уважение друг к другу; если жена боится мужа. Тут рецепт, к сожалению, только один - развод.

Пять правил на каждый день

Психолог Сергей Клещев ведет прием в московской психологической семейной консультации уже 20 лет. Если дело не дошло до третьей фазы, он для начала советует супругам разлуку.

Правило №1

Лучше расстаться ненадолго, чем навсегда. Ничто так не встряхивает обыденность, как небольшая разлука. Поезжайте в отпуск поодиночке. Не пишите, не звоните. Дайте отдых притупившимся чувствам.

Восстановление любви

Сценарии "восстановления любви" лучше позаимствовать у психолога. При этом оба супруга должны искренне этого хотеть. Самый простой шаг - воспоминания. Предложите сходить в "ваш" сквер, заехать в ресторан, где танцевали. Напоминания о недавнем счастье должны быть на каждом шагу: прежняя музыка, друзья. Поможете себе - сработает подсознание: вы обязательно (пусть хоть на минуту) предстанете перед партнером в том давнем, но любимом образе. Девушкой с распахнутым взглядом, которую муж увидел в парке 15 лет назад. Задорным молодым человеком с хорошим чувством юмора. Отсюда следует

Правило №2

Зафиксируйтесь на воспоминаниях о приятном прошлом. Избегайте выяснения отношений и колкостей.

Правило №3

Переведите внутренний "барометр" на положительные эмоции. Отныне только нежность и комплименты. Никакого негатива, чего бы вам это ни стоило.

Правило №4

Постоянно напоминайте партнеру о своих чувствах смешными записочками, телефонными звонками. Дарите не вещи, нужные для дома, а конкретные вещи мужу (жене). Это важно.

Восстановление любви

- Хотите обновить отношения? Придется заново искать точки соприкосновения, - советует Сергей Клещев. - Заведите собаку, начните строительство дачи или ремонт в доме. Это поможет объединиться.

Правило №5

Заставить мужа (жену) крутиться вокруг общей оси можно и с помощью плохого самочувствия. Ничего не болит? Так придумайте себе нестрашную болезнь!

- Правила не панацея, - говорит психолог, - а скорее семейный тренажер. Как улыбка. Не хочется улыбаться, а заставил себя, напряглись нужные мышцы, и улыбка стала искренней. Так же и в семейных отношениях.

Барометр отношений

Психологи считают: секс - главный определитель любви. Есть секс - есть семья.

- На первой фазе отчуждения секс еще присутствует, - говорит Сергей Клещев. - Но поднадоевший. Задача супругов поменяться в сексе на 360 градусов. А если сошел на нет, его обязательно следует вернуть.

- Интересно, как?

Инициатива в сексе

- Можно попросить о сексе, можно нежно погладить партнера. Обязательно проявить инициативу. Не страшно, если секс окажется не очень качественным. Главное, что он будет! Кстати, очень помогает юмор и неожиданность. Ну, почему, скажем, не встретить мужа в одном только фартуке?

- Допустим... А как все же разнообразить секс? Сменить позу?

- Десятки есть вариантов: и позы, и игрушки, и смена имиджа.

- Еще советы по обновлению отношений, пожалуйста...

  • - Не ленитесь. Идите на поводу у партнера. Приветствуйте и хвалите любое проявление любви. Но не грузите проблемами.
  • Не вздумайте вызвать ревность. Это не работает на ваши отношения.
  • Планируйте нововведения и готовьте к этому вторую половинку. Не нужно в лоб сообщать, что сегодня будет секс. А вот намекнуть, заинтриговать - непременно.
  • Флиртуйте. Недоговаривайте. Стройте глазки. Завоевывайте, как было когда-то.
  • Для женщин: не бойтесь быть слишком сексуальной. Например, сидя в ресторане, провести ногой между его ног. Возбуждайте любым приемом, на который он ведется.
  • Добейтесь расположения его (ее) мамы, если этого не вышло в прошлом.

В сухом остатке

  • Спасайте ваш брак до того, как наступит третья фаза отчуждения.
  • Помните про 5 правил на каждый день
  • Смена имиджа важнее смены сексуальных позиций.

Мария Стрелец




НТВ о нас
НТВ о нас
Новый номер
Новый номер
Сплошные приколы

Вернисаж

С-И
s-info