А после осени весна!

Можно ли обновить увядаюшие супружеские отношения?

Точка невозврата

Давно известно: после десяти лет брака, а то и раньше, отношения двоих теряют остроту. Совместная жизнь превращается в привычку. Большинство мирятся с этим. И что потом? Раздражение и развод?

Психологи говорят о трех фазах отчуждения в супружеской жизни. Сначала супруги отдаляются, теряя интерес друг к другу, но еще продолжают заниматься сексом. Вторая же фаза означает: по сути, они стали "братом и сестрой". Секса нет (или почти нет), объединяют мужа и жену уже не столько любовь, сколько дети, общая жилплощадь и взаимное уважение. На первых двух стадиях страсть еще можно вернуть. Хуже, когда отношения перешли в третью.

Запомните! Невозможно вернуть любовь: если у кого-то из супругов с годами появилось отвращение к сексу с партнером; если оба супруга потеряли уважение друг к другу; если жена боится мужа. Тут рецепт, к сожалению, только один - развод.

Пять правил на каждый день

Психолог Сергей Клещев ведет прием в московской психологической семейной консультации уже 20 лет. Если дело не дошло до третьей фазы, он для начала советует супругам разлуку.

Правило №1

Лучше расстаться ненадолго, чем навсегда. Ничто так не встряхивает обыденность, как небольшая разлука. Поезжайте в отпуск поодиночке. Не пишите, не звоните. Дайте отдых притупившимся чувствам.

Восстановление любви

Сценарии "восстановления любви" лучше позаимствовать у психолога. При этом оба супруга должны искренне этого хотеть. Самый простой шаг - воспоминания. Предложите сходить в "ваш" сквер, заехать в ресторан, где танцевали. Напоминания о недавнем счастье должны быть на каждом шагу: прежняя музыка, друзья. Поможете себе - сработает подсознание: вы обязательно (пусть хоть на минуту) предстанете перед партнером в том давнем, но любимом образе. Девушкой с распахнутым взглядом, которую муж увидел в парке 15 лет назад. Задорным молодым человеком с хорошим чувством юмора. Отсюда следует

Правило №2

Зафиксируйтесь на воспоминаниях о приятном прошлом. Избегайте выяснения отношений и колкостей.

Правило №3

Переведите внутренний "барометр" на положительные эмоции. Отныне только нежность и комплименты. Никакого негатива, чего бы вам это ни стоило.

Правило №4

Постоянно напоминайте партнеру о своих чувствах смешными записочками, телефонными звонками. Дарите не вещи, нужные для дома, а конкретные вещи мужу (жене). Это важно.

Восстановление любви

- Хотите обновить отношения? Придется заново искать точки соприкосновения, - советует Сергей Клещев. - Заведите собаку, начните строительство дачи или ремонт в доме. Это поможет объединиться.

Правило №5

Заставить мужа (жену) крутиться вокруг общей оси можно и с помощью плохого самочувствия. Ничего не болит? Так придумайте себе нестрашную болезнь!

- Правила не панацея, - говорит психолог, - а скорее семейный тренажер. Как улыбка. Не хочется улыбаться, а заставил себя, напряглись нужные мышцы, и улыбка стала искренней. Так же и в семейных отношениях.

Барометр отношений

Психологи считают: секс - главный определитель любви. Есть секс - есть семья.

- На первой фазе отчуждения секс еще присутствует, - говорит Сергей Клещев. - Но поднадоевший. Задача супругов поменяться в сексе на 360 градусов. А если сошел на нет, его обязательно следует вернуть.

- Интересно, как?

Инициатива в сексе

- Можно попросить о сексе, можно нежно погладить партнера. Обязательно проявить инициативу. Не страшно, если секс окажется не очень качественным. Главное, что он будет! Кстати, очень помогает юмор и неожиданность. Ну, почему, скажем, не встретить мужа в одном только фартуке?

- Допустим... А как все же разнообразить секс? Сменить позу?

- Десятки есть вариантов: и позы, и игрушки, и смена имиджа.

- Еще советы по обновлению отношений, пожалуйста...

  • - Не ленитесь. Идите на поводу у партнера. Приветствуйте и хвалите любое проявление любви. Но не грузите проблемами.
  • Не вздумайте вызвать ревность. Это не работает на ваши отношения.
  • Планируйте нововведения и готовьте к этому вторую половинку. Не нужно в лоб сообщать, что сегодня будет секс. А вот намекнуть, заинтриговать - непременно.
  • Флиртуйте. Недоговаривайте. Стройте глазки. Завоевывайте, как было когда-то.
  • Для женщин: не бойтесь быть слишком сексуальной. Например, сидя в ресторане, провести ногой между его ног. Возбуждайте любым приемом, на который он ведется.
  • Добейтесь расположения его (ее) мамы, если этого не вышло в прошлом.

В сухом остатке

  • Спасайте ваш брак до того, как наступит третья фаза отчуждения.
  • Помните про 5 правил на каждый день
  • Смена имиджа важнее смены сексуальных позиций.

Загрузка...

Письма

Двух уст прикосновенье

Этот праздник выглядит несколько странно, тем более для чопорной Великобритании XIX века, где он зародился. Тем не менее каждый год 6 июля все человечество отмечает День поцелуя.

Sex от А до Я

История "Эммануэль"

"Самый кассовый кусочек... в истории кино" - так коротко отрецензировал фильм "Эммануэль" английский журнал Monthly Film Bylletin в 1974 году. Еще бы! Взошедшая на парижские экраны 10 декабря 1973 года "Эммануэль" оставалась на них постоянно без перерыва до 14 апреля 1981 года, то есть 355 недель; за это время фильм посмотрели 2 миллиона 820 тысяч зрителей. Только в Париже! Это один из рекордов в анналах кинематографа.

Загрузка...