Йога научила меня ценить себя
 Фото: iStock

Йога научила меня ценить себя

Однажды я в слезах позвонила своей лучшей подружке Дашке: меня только что бросил парень, уволили с работы и не было совершенно никаких сил на дальнейшую жизнь. Я долго ревела, объясняя, как мне было прекрасно с Пашей, каким он был заботливым и чутким и искренне недоумевала, по какой причине он решил со мной расстаться!

Причем расставание-то какое-то нелепое: он бросил меня по смс! А еще с этой работой… Говорят же, беда не приходит одна! Что же я теперь делать буду? На это умудренная жизненным опытом Дашка ответила: «А знаешь, почему тебя Павел бросил? А я тебе скажу: ты себя запустила, дорогая! Расслабилась! Ну посмотри, как ты выглядишь! Вечно сутулишься, вечно эти твои дурацкие джинсы, растянутые футболки и свитера! Где твоя женственность?»

Я посмотрела на себя в зеркало. И правда: тусклый взгляд, серое лицо, опущенные плечи… Разве так должна выглядеть настоящая девушка? По сравнению со своей яркой, красивой и уверенной в себе подругой я была какой-то серой мышью… С самооценкой у меня всегда были проблемы, конечно, что греха таить. А Дашка все продолжала:

Если так и дальше будешь продолжать издеваться над собой, у тебя в жизни в лучшую сторону ничего не поменяется!

А что же мне теперь делать-то? — в надежде на чудо спросила я.

Есть просто волшебное место, способное в тебе разбудить настоящую женщину! Я сама давно туда хожу, чувствую себя просто потрясающе!

Что же это за место такое? — оживилась я.

Центр йоги «Зебра Шанти» на «Ленинском проспекте», я как раз рядом живу, поэтому хожу туда каждый день! Купила себе выгодный абонемент «Йога + Бассейн» и могу посещать групповые занятия, бассейн и банный комплекс неограниченно! А еще там такие классные тренеры по йоге! Мне очень нравится «Калари»! Это такой йога массаж, который поможет расслабиться и привести мышцы в тонус. Как раз то что тебе сейчас и надо! Походишь туда, и жизнь твоя наладится: и Пашка твой прибежит и еще умолять тебя будет к нему вернуться! И работа сама найдется!

Кажется, из моей беспросветности стал находиться выход! Конечно, я не могла не согласиться! Дашка посоветовала для начала сходить на первое пробное занятие. Я не могла ждать, и в этот же вечер мы с моей подругой пошли в «Зебру Шанти».

Сказать, что мне понравилось — не сказать ничего! Уютные комнаты, настоящие индийские мастера, разнообразные направления йоги! Мне повезло, я попала на субботнее занятие, после которого, по традиции центра, нас пригласили на совместное дружеское чаепитие!

Уже после первого занятия я почувствовала в себе бодрость, как будто во мне энергия просыпается, рот растягивался в улыбке от переполняющих позитивных эмоций. Дашка даже блеск в глазах заметила! Конечно, о том, чтобы приобрести абонемент (пока на месяц) я долго не думала. Тем более освободившегося времени просто куча! И уж лучше потратить его с умом и пользой для своей души и тела!

Я не ходила, я просто бежала на каждое занятие! Больше всего мне нравился банный комплекс и бассейн! Я стала замечать, что после посещения занятий, у меня даже осанка выпрямилась, я как будто выше стала! В походке какая-то грациозность и уверенность появились! Даже стиль сменила: впервые захотелось купить себе платье и туфли! С моего лица не сходила улыбка, а цвет лица с серого и тусклого сменился на румяный и живой. Наверно, такого апгрейда у меня еще не было!

А Дашкины слова и вправду оказались пророческими: не знаю, почему, но Пашка вдруг написал и предложил встретиться. За  время, проведенное в центре йоги, честно говоря, ни разу о нем и не вспоминала, мысли абсолютно другим были заняты! Прочитав Пашино приглашение, я только мило улыбнулась — всё, теперь я поставила точку в наших неудавшихся отношениях! Я теперь совершенно другая, не такая дурочка, которой была раньше. Я научилась себя любить и ценить! А за это — спасибо центру йоги «Зебра Шанти»!

И, кстати, работа мечты все это время подстерегала меня за углом: меня пригласили на собеседование, и теперь я работаю в крутой фирме!

Алена, Москва

Загрузка...

Сокровенное

И тогда он сказал: "Помоги другу, а то ему больше никто не дает"

На первом курсе влюбилась в парня одного. Красавчик! По нему все девчонки сохли. Он это прекрасно понимал и пользовался положением. Как-то предложил мне встретиться у него в гараже.

Истории

Зачем люди раздеваются на публике?

Новостью о том, что кто-то абсолютно обнаженным выбежал на футбольное поле, прогулялся по Красной площади или прокатился на велосипеде, сегодня никого не удивишь. Зачем люди это делают?

Цитата дня

«Мы очень ровно стали относиться друг к другу в последнее время. Чтобы не превратиться в людей, постоянно выясняющих отношения — это выход! У меня был замечательный «молодой» муж целых 9 лет...Честно, переживала неделю, а потом плюнула. Горжусь его смелостью, ведь мог бы остаться и терпеть меня всю жизнь»

Лолита Милявская о разводе

Загрузка...

Свежий номер

Гороскопы