Оказывается, наш головной мозг имеет систему, следящую весом. И если ее правильно использовать, никакие диеты не нужны.
Сотрудники Гетеборгского университета (Швеция) провели эксперимент — сначала с мышами, потом с людьми-добровольцами.
Подопытных животных откармливали, заставляя набирать лишний вес, после чего прекращали усиленное кормление — и вес большинства особей снижался до прежней нормы. То же самое происходило с людьми: они сначала толстели, потом худели. Так работает система самоконтроля за лишним весом.
Но есть один важный нюанс: эта система включается только при высокой физической активности. Когда люди с лишним весом много двигаются, в мозг поступает информация о возникающих трудностях — вес мешает движению. В ответ выдается команда на снижение аппетита и сброс веса. Если же человек сидит или лежит большую часть времени, система фиксирует неверный (заниженный) вес. Вот почему гиподинамия способствует перееданию и ожирению.
Напишите коментарий к материалу
Ваш email адрес не будет опубликован.*