Как подготовиться к первой брачной ночи

Первая брачная ночь во многом определяет судьбу человека. Из великого таинства единения тел и сердец может родиться счастливое супружество или… чудовище в образе комплекса неполноценности.

Наш консультант — сексолог Ирина Машная.
— Молодая женщина, стремясь освоиться в новой для себя ситуации, ждет долгих ласк, чуткости, нежности. Тем временем ее партнер, переполненный желанием, хочет как можно скорее перейти «к делу». В результате первое познание друг друга часто бывает неудачным.
Неумение или нерешительность до конца раскрыться друг перед другом, довериться — пожалуй, первейший признак невинности. Стыдясь себя и своей неопытности, партнеры предпочитают молчать — стесняются, не анализируют свои ошибки, боятся, переживают, зацикливаются на любовной неудаче. Каждый страдает по-своему, но плохо обоим. Как соединить возвышенное и земное и подготовиться к своей первой доверительной встрече? Прежде всего попробуйте несложными упражнениями развивать свою чувственность.

СОВЕТЫ ЕВЕ
Упражнение 1. Раскройте свой шкаф, гардероб и возьмите вещи из разных по фактуре материалов. Например, перчатку пуховую и кожаную, кусочек ароматного мыла, махровое и суровое полотенца, бусы, шелковый шарф, гладкую холодную большую пуговицу, кусочек дерева. Положите их перед собой на стол. Никуда не торопитесь, времени в запасе должно быть хотя бы час. Создайте в комнате полумрак, сядьте удобно в кресло и, закрыв глаза, медленно и нежно скользите руками по каждому предмету несколько минут. Пусть кончики пальцев запоминают на ощупь каждый материал.
Потом и мысленно представьте себе ощущение, вызванное каждым материалом. Постарайтесь вообразить, что пальцы вновь его ощущают. Вы будете удивлены своей осязательной памятью! Еще раз коснитесь каждой вещи и отдохните, закрыв глаза.
Упражнение 2. Перед сном примите горячую ванну, зажгите свечу, включите любую романтическую мелодию. Постель, в которую вы ляжете спать, должна быть свежей и чистой. Расслабьтесь. Дайте мерцанию свечи, нежной мелодии, свежему запаху своего тела, ощущению свободы и покоя раствориться в вас. Повернитесь на бок и потянитесь. Сожмитесь в комок, согните спину. Пошевелите пальцами ног.
Возьмите свою любимую туалетную воду, капните немного на шею и живот, закройте глаза и легкими движениями втирайте приятную влагу в кожу. Ощутите радость от неповторимости своего тела. Вы сможете потом подарить его любимому человеку. А сейчас вытрите остатки туалетной воды, задуйте свечу, повернитесь на правый бок и засыпайте.

СОВЕТЫ АДАМУ
Упражнение 1. То же самое, что у Евы.
Упражнение 2. Не будите зверя в своих фантазиях. Лежа в постели перед сном, нарисуйте в мыслях портрет своей возлюбленной. Пусть он перечеркнет все порнографические изображения, которые вам доводилось видеть. Вглядитесь в ее образ, ласкайте его глазами. Пусть ваши руки скользят по легкой одежде, но не срывают ее. Позвоночник — флейта. Красота женского тела и мелодия входят в вас, наполняя желанием. Возлюбленная может принадлежать вам, но чуть-чуть попозже. Ее губы приоткрываются, и вы дарите ей свой поцелуй.
Упражнение 3. Не только говорите себе, что вы сильный мужчина, будьте им. Физическую силу поможет ощутить спорт. А силу сердца и души тренируют благородные поступки. Постарайтесь не обижать близких, быть рыцарем на работе. Этим вы накопите в себе нежность и сможете подарить подруге много радости.