Разлюбить человека легко. Так утверждает популярный в Штатах врачеватель человеческих душ Уолт Смит. Первым делом он объясняет, что такое любовь, и рассказывает, что во все времена были люди, способные к любви, и те, кто на нее не способен.
Неспособные на любовь в принципе — люди с очень низким уровнем либидо. Их гормональная и, соответственно, эмоциональная активность низка. Они производят впечатление уравновешенных и умудренных. Но вся эта уравновешенность строится на низкой энергетике и бедности чувств. Им нечего уравновешивать, так как работа левого полушария не встречает противодействия. Они занимаются сексом, строят семьи и заводят детей без любви. И, соответственно, легко переживают расставания.
Способных страдать — подавляющее большинство. Но страдают они вовсе не от любви, а от того, что их чувства к партнеру теснейшим образом переплетаются с эгоизмом. Это на 90% форма сексуального влечения и привязанности.
Тот, кто действительно способен на высокие чувства, страдать от разрыва не будет. Ведь он любит человека — а значит, уважает его выбор и желает ему счастья. Это небольшой процент людей, полностью очистивших свои чувства от диктата собственного «эго». Они любят без жажды обладания и прочих эгоистических заморочек. Если вы не понимаете, как это, — вы из тех, кого большинство. А значит, разлюбить вам придется не другого человека, а себя.
— Если вы действительно это осознаете, то не будете плакать по ночам в подушку или звонить подружке и жаловаться на жизнь, — объясняет психотерапевт. — А если у вас и возникнет желание поделиться, то жалуйтесь не на партнера, а на себя. Расскажите друзьям, что вы конченая эгоистка или эгоист. И желаете человеку, которого вы любите, несчастья. Хотите, чтобы он был навеки ваш, хотя ему этого не надо. Начните называть вещи своими именами — и страдания улетучатся.
ДИРИЖЕР ЧУВСТВ
Уолт Смит рассказывает, с чего начинается влюбленность. Оказывается — с готовности к ней. За это отвечает лимбическая система мозга. Если она не активирована — влюбиться не получится. Древнейшая система отвечает за чувства голода, жажды и за половое влечение. Эта система регулирует выбросы гормонов в кровь. Она — основной дирижер чувств.
Однако Уолт Смит считает, что неуверенные в себе и склонные к идеализации юноши и девушки могут вызвать любовные томления самовнушением. В таком случае вообще не имеет значения, кто объект: актриса, певец, недоступная школьная красавица. Таким главное — найти недоступный вариант. Здоровый человек в нереальных партнеров не влюбляется. А этим людям надо лечиться не от влюбленности, а от неуверенности в себе.
Здоровые люди, которые трезво оценивают ситуацию и выбирают партнера по себе, в случае разрыва отношений должны посмотреть на ситуацию со стороны и трезво ответить себе, какие потребности они называют любовью.
— Если отбросить высокопарные и пустые фразы, в любви выявятся четыре потребности: секс, эмоциональная поддержка, материальная поддержка и дети, — пишет доктор. — У мужчин доминируют два первых стимула, у женщин — второй и третий или третий и четвертый.
Самый интересный пункт — эмоциональная поддержка. Для одних — это лекарство от одиночества, для других — теплота и близость, третьим не хватает эмоций, и отношения становятся пищей души, а четвертые эмоциональными играми замещают собственную несостоятельность.
— Нигде так не очевидна наша шаблонность, как в отношениях, — уверен Смит. — Поймешь их алгоритмы — и ты не просто сможешь разлюбить человека, ты получишь гораздо большее. Будешь влюбляться по собственному желанию.
ЛЕКАРСТВО ОТ СКУКИ
Любые отношения развиваются по сценарию. Их всего три: доминирование, защита и бегство от действительности. Многим страшно признать, что их любовные переживания — лишь бегство от серой действительности. От опостылевшего бессмысленного и беспощадного мучения пятой точки в офисе. От неприбранной, пустой квартиры, где в тишине приходят вопросы, на которые надо отвечать. От страха. От боли. От себя самого.
Другие не хотят признаваться, что отношения необходимы им для собственной безопасности. Нужна защита — социальная, финансовая, эмоциональная, физическая. Третьи просто утешают свою несостоятельность. И их это толкает в изматывающие отношения с человеком, с которым сложилось.
— Одна девушка изводила себя отношениями до момента, пока не узнала, что ее суженый — наркоман, — рассказывает Смит. — И любовь прошла в ту же секунду.
Другая, наоборот, полюбила еще больше — и решила вытянуть своего избранника из болота любой ценой. Что это? Первая его не любила? А другая — любила? Вовсе нет. В первом случае срабатывает программа защиты и потребность в поддержке. Во втором — бегство от действительности, идеализации, низкое самоуважение и потребность в наказании. Так, например, многие мужчины добиваются эмоционального или финансового контроля над партнером, чтобы избавиться от страха быть отвергнутым.
Именно отвергнутые (или уверенные, что такими станут) задают вопросы, как разлюбить девушку или как разлюбить парня. Доминирующий человек никогда не задастся подобным вопросом: его все устраивает.
БЕЗОТКАЗНЫЙ ПРИЕМ
Уолт Смит говорит, что разбор отношений по этой схеме в 70% случаев ставит все точки над «и». Однако конченые эгоисты никогда не признаются, даже сами себе, что страдают, потому что не способны любить. Для таких типов доктор предлагает укрепить теорию практикой.
Есть простой прием. Надо повесить портрет любимого или любимой в рамочке, а ниже на листке бумаги написать список всех его или ее отрицательных черт и изъянов. Безволие и хамство, бедность и храп, дебильная усмешка и зависимость от чужого мнения, кривые ноги и живот. Вспомните все до мелочей. К «иконостасу» надо подходить каждый час в течение трех дней, перечитывать вслух написанное и напоминать себе, что ни тебе, ни кому-либо еще не удастся изменить человека к лучшему. Представляйте, как это все будет ухудшаться с течением времени.
— Три дня таких упражнений — и вся глупость и пустота твоих идеализаций будет тебе ясна, — гарантирует Смит. — А если этим проблемам останется место в твоей жизни, то ты мазохист, это уже патология.
Автор и его многочисленные сторонники, а также воспользовавшиеся этой техникой, утверждают: способ работает в 99% случаев, оставшийся процент — реальный приворот.
Неспособные на любовь в принципе — люди с очень низким уровнем либидо. Их гормональная и, соответственно, эмоциональная активность низка. Они производят впечатление уравновешенных и умудренных. Но вся эта уравновешенность строится на низкой энергетике и бедности чувств. Им нечего уравновешивать, так как работа левого полушария не встречает противодействия. Они занимаются сексом, строят семьи и заводят детей без любви. И, соответственно, легко переживают расставания.
Способных страдать — подавляющее большинство. Но страдают они вовсе не от любви, а от того, что их чувства к партнеру теснейшим образом переплетаются с эгоизмом. Это на 90% форма сексуального влечения и привязанности.
Тот, кто действительно способен на высокие чувства, страдать от разрыва не будет. Ведь он любит человека — а значит, уважает его выбор и желает ему счастья. Это небольшой процент людей, полностью очистивших свои чувства от диктата собственного «эго». Они любят без жажды обладания и прочих эгоистических заморочек. Если вы не понимаете, как это, — вы из тех, кого большинство. А значит, разлюбить вам придется не другого человека, а себя.
— Если вы действительно это осознаете, то не будете плакать по ночам в подушку или звонить подружке и жаловаться на жизнь, — объясняет психотерапевт. — А если у вас и возникнет желание поделиться, то жалуйтесь не на партнера, а на себя. Расскажите друзьям, что вы конченая эгоистка или эгоист. И желаете человеку, которого вы любите, несчастья. Хотите, чтобы он был навеки ваш, хотя ему этого не надо. Начните называть вещи своими именами — и страдания улетучатся.
ДИРИЖЕР ЧУВСТВ
Уолт Смит рассказывает, с чего начинается влюбленность. Оказывается — с готовности к ней. За это отвечает лимбическая система мозга. Если она не активирована — влюбиться не получится. Древнейшая система отвечает за чувства голода, жажды и за половое влечение. Эта система регулирует выбросы гормонов в кровь. Она — основной дирижер чувств.
Однако Уолт Смит считает, что неуверенные в себе и склонные к идеализации юноши и девушки могут вызвать любовные томления самовнушением. В таком случае вообще не имеет значения, кто объект: актриса, певец, недоступная школьная красавица. Таким главное — найти недоступный вариант. Здоровый человек в нереальных партнеров не влюбляется. А этим людям надо лечиться не от влюбленности, а от неуверенности в себе.
Здоровые люди, которые трезво оценивают ситуацию и выбирают партнера по себе, в случае разрыва отношений должны посмотреть на ситуацию со стороны и трезво ответить себе, какие потребности они называют любовью.
— Если отбросить высокопарные и пустые фразы, в любви выявятся четыре потребности: секс, эмоциональная поддержка, материальная поддержка и дети, — пишет доктор. — У мужчин доминируют два первых стимула, у женщин — второй и третий или третий и четвертый.
Самый интересный пункт — эмоциональная поддержка. Для одних — это лекарство от одиночества, для других — теплота и близость, третьим не хватает эмоций, и отношения становятся пищей души, а четвертые эмоциональными играми замещают собственную несостоятельность.
— Нигде так не очевидна наша шаблонность, как в отношениях, — уверен Смит. — Поймешь их алгоритмы — и ты не просто сможешь разлюбить человека, ты получишь гораздо большее. Будешь влюбляться по собственному желанию.
ЛЕКАРСТВО ОТ СКУКИ
Любые отношения развиваются по сценарию. Их всего три: доминирование, защита и бегство от действительности. Многим страшно признать, что их любовные переживания — лишь бегство от серой действительности. От опостылевшего бессмысленного и беспощадного мучения пятой точки в офисе. От неприбранной, пустой квартиры, где в тишине приходят вопросы, на которые надо отвечать. От страха. От боли. От себя самого.
Другие не хотят признаваться, что отношения необходимы им для собственной безопасности. Нужна защита — социальная, финансовая, эмоциональная, физическая. Третьи просто утешают свою несостоятельность. И их это толкает в изматывающие отношения с человеком, с которым сложилось.
— Одна девушка изводила себя отношениями до момента, пока не узнала, что ее суженый — наркоман, — рассказывает Смит. — И любовь прошла в ту же секунду.
Другая, наоборот, полюбила еще больше — и решила вытянуть своего избранника из болота любой ценой. Что это? Первая его не любила? А другая — любила? Вовсе нет. В первом случае срабатывает программа защиты и потребность в поддержке. Во втором — бегство от действительности, идеализации, низкое самоуважение и потребность в наказании. Так, например, многие мужчины добиваются эмоционального или финансового контроля над партнером, чтобы избавиться от страха быть отвергнутым.
Именно отвергнутые (или уверенные, что такими станут) задают вопросы, как разлюбить девушку или как разлюбить парня. Доминирующий человек никогда не задастся подобным вопросом: его все устраивает.
БЕЗОТКАЗНЫЙ ПРИЕМ
Уолт Смит говорит, что разбор отношений по этой схеме в 70% случаев ставит все точки над «и». Однако конченые эгоисты никогда не признаются, даже сами себе, что страдают, потому что не способны любить. Для таких типов доктор предлагает укрепить теорию практикой.
Есть простой прием. Надо повесить портрет любимого или любимой в рамочке, а ниже на листке бумаги написать список всех его или ее отрицательных черт и изъянов. Безволие и хамство, бедность и храп, дебильная усмешка и зависимость от чужого мнения, кривые ноги и живот. Вспомните все до мелочей. К «иконостасу» надо подходить каждый час в течение трех дней, перечитывать вслух написанное и напоминать себе, что ни тебе, ни кому-либо еще не удастся изменить человека к лучшему. Представляйте, как это все будет ухудшаться с течением времени.
— Три дня таких упражнений — и вся глупость и пустота твоих идеализаций будет тебе ясна, — гарантирует Смит. — А если этим проблемам останется место в твоей жизни, то ты мазохист, это уже патология.
Автор и его многочисленные сторонники, а также воспользовавшиеся этой техникой, утверждают: способ работает в 99% случаев, оставшийся процент — реальный приворот.
Напишите коментарий к материалу
Ваш email адрес не будет опубликован.*