SPEED Инфо СПИД-инфо Минус два часа сна - удвоенная агрессия 2024-05-25 СПИД-инфо

Недостаточное время сна приводит к возрастанию агрессии.

К такому выводу пришли ученые из Университета Айовы (США). Если отнять у человека всего два часа сна, уровень его раздражительности повышается вдвое.

В эксперименте участвовали две группы студентов университета. В первой сохранялся привычный режим сна (7 часов за ночь), а участники второй группы спали по 4—5 часов. В процессе эксперимента студенты, как обычно, посещали занятия, сдавали зачеты, с единственным дополнением: периодически во время занятий их подвергали «звуковой пытке», включая резкие звуки — визг тормозов, скрежет ножом по стеклу и т.д. Это, естественно, вызывало раздражение у всех, с той лишь разницей, что после отключения звукового раздражителя выспавшиеся студенты быстро успокаивались, а невыспавшиеся еще долго нервничали, порой вымещая раздражение друг на друге.


Напишите коментарий к материалу

Ваш email адрес не будет опубликован.*

CAPTCHA