Секс не лечит стресс

В первую среду ноября отмечается - Национальный день информирования о стрессе. Ни для кого не новость, что стресс вреден, а в хронической форме он ослабляет иммунную систему и повышает риск развития рака, но знаете ли вы, что стресс может сильно повлиять на качество сексуальной жизни?

- Хронический стресс приводит к повышенной выработке гормона кортизола, который снижает либидо.

- Регулярные тревога и волнение не дадут расслабиться в процессе секса и уменьшат удовольствие, мешая испытать оргазм.

- В состоянии стресса количество потребляемого алкоголя увеличивается кратно, что тоже плохо сказывается на половой функции.

Стресс становится причиной не любить себя. Гормоны, которые вырабатывает организм во время стресса, влияют на обмен веществ, и способствуют быстрому набору или, наоборот, снижению веса. Недовольство своим тело часто становится поводом отказаться от физической близости.

«Наш главный половой орган — это мозг. Если ваш мозг занят совсем другими заботами и во время секса вы постоянно отвлекаетесь на посторонние мысли, вам будет сложнее сосредоточиться на собственном возбуждении и приятных ощущениях и оргазме», — объясняет сексолог Рейчел Нидл.

Секс не панацея от стресса

Многие уверены, что секс помогает бороться со стрессом. Но если мужчины во время оргазма буквально сбрасывают напряжение в партнершу и полностью расслабляются и даже испытывают ощущение счастья, то женщина если не получает оргазм, то просто принимает в себя напряжение мужчины, вместе с его эмоциями и мыслями.

Не получив необходимых для расслабления эмоций, многие женщины начинают искать спасенье от стресса в смене партнеров, но это становится скорее источником новых проблем, чем их решением. Если у женщины много половых партнеров, то появляется избыточная фрагментарность, в виде постоянной потери внимания и зашкаливающих негативных эмоций, что обычно является типичным признаком проституток.

Физическая близость может помочь временно расслабиться, но не решает проблему в корне, а идея жить от секса к сексу попахивает зависимостью. При стрессе в первую очередь стоит заняться эмоциональным здоровьем - медитацией или йогой, а не обманывать себя пытаясь отвлечься физическими упражнениями или контактами.