SPEED Инфо СПИД-инфо Шею спасает «О-У-И» 2024-02-28 СПИД-инфо

Шея и область декольте — самые уязвимые места, которые выдают возраст женщины. Тонкая и нежная кожа в этих зонах стареет гораздо раньше, чем на лице.

 

С возрастом изменяется распределение подкожно-жиро-вых тканей лица. Понижается упругость мягких тканей, уменьшается объем мышц, кожа плохо удерживает влагу, и неизбежно возникают складки и морщины. Кожа, не сохранив собственной способности удерживать рыхлые мягкие ткани, начинает обвисать. Кстати, не только у женщин, но и у мужчин!
ЧТО ДЕЛАТЬ. Ежедневную гимнастику для шеи — утром и вечером по 5 минут, но — всегда. Эффективное и простейшее: вытянуть губы трубочкой и, сильно артикулируя, произнести «о-у-и». Это упражнение способствует укреплению шейных мышц.
Сидя за компьютером, каждые полчаса закидывайте голову назад на несколько секунд. Каждый час делайте 3—5 круговых движений головой в разных направлениях.

 

КОЛЬЦА ДЛЯ ДЕВОЧЕК
На территории Мьянмы и Таиланда живет племя падаунг, имеющее древнюю традицию удлинять своим женщинам шею с помощью латунных колец. Первое кольцо надевается на девочку в 5 лет, затем их добавляют в течение всей жизни. Существует миф, что мышцы шеи у этих женщин атрофируются и снятие колец приведет к удушью. Однако это не так: рентгеновские снимки показали, что сама шея у женщин не изменяется, но опускается плечевой пояс.


Напишите коментарий к материалу

Ваш email адрес не будет опубликован.*

CAPTCHA