SPEED Инфо СПИД-инфо Опасно ли загорать с голой грудью? 2024-02-27 СПИД-инфо

— Собираемся с подругой в Черногорию, в ее любимый отель. Она говорит, там можно свободно загорать топлес, а часть пляжа — вообще нудистская зона. Подруге это очень нравится, каждый раз приезжает с ровным загаром по всему телу, без следов от тесемок, бретелек и лифчика. И вот меня решила приобщить к своему любимому занятию.
Я никогда не загорала топлес. Говорят, это вредно — подставлять грудь под прямые солнечные лучи? Действительно ли так, и в чем заключается опасность? И можно ли вообще девушкам загорать топлес, или лучше все же воздержаться?
Инна, г. Котлас Архангельской обл.

 Отвечает врач-маммолог, кандидат медицинских наук Сергей Коневский:

— Топлес загорать можно, но очень осторожно. Дело в том, что кожа женской груди значительно тоньше и чувствительнее, чем других участков тела. Беззащитность молочных желез перед солнечными лучами усугубляется еще и тем, что они круглый год спрятаны под одеждой, а значит в эпителиальные клетки практически не доставляется меланин, защищающий кожу от воздействия ультрафиолета.
Поэтому если вы собираетесь подставить свою грудь южному солнышку, необходимо соблюдать несколько простых советов:
1. Загар топлес относительно безопасен для молодых девушек в возрасте до 24 лет. Если вы перешагнули этот рубеж, перед принятием солнечных ванн проконсультируйтесь с маммологом, который учтет ваши особенности.
2. Если у вас в области груди присутствует родинка, выступающая над кожей, лучше не подставлять ее под прямые солнечные лучи. Облучение ультрафиолетом может спровоцировать перерождение клеток в злокачественные.
3. Также лучше воздержаться от загара топлес, если у вас есть предрасположенность к маститу, другим заболеваниям молочных желез (поэтому и нужна консультация с маммологом).
4. Загорать лучше в утренние и вечерние часы, под мягкими «скользящими» лучами; когда же солнце выходит на пик активности (с 11.00 до 16.00 по местному времени), загар категорически не рекомендуется — не только топлес, но и вообще. На это время лучше спрятаться в тень.
5. Сняв лифчик, не валяйтесь на солнце часами! Оптимальная дозировка загара: 5 минут на солнце — 15 минут в тени.
6. При загаре нужно учитывать и свой менструальный цикл: его вторая фаза сопряжена с гормональными изменениями в женском организме, при которых подставлять грудь под прямые солнечные лучи нежелательно.
7. Кожа груди нуждается в особой защите. Помимо обычного солнцезащитного крема, используйте сыворотки-антиоксиданты, в составе которых флоретин, феруловая кислота, витамины С и Е. Сыворотку надо нанести утром, до применения крема. А крем наносится за 15 минут до выхода на пляж. При нанесении защитных средств особое внимание уделяйте области сосков.
8. И особый совет — женщинам, грудь которых увеличена с помощью имплантатов. При дозировке загара им лучше слегка уменьшить время пребывания на солнце и увеличить в тени (3-4 минуты — 25-30 минутсоответственно). Это вызвано тем, что ткани груди с имплантатом растянуты, в результате чего каждая клетка кожи получает большую дозу ультрафиолета, чем без имплантата.


Напишите коментарий к материалу

Ваш email адрес не будет опубликован.*

CAPTCHA