Лучшая мотивация для похудания

Самое сложное в избавлении от лишнего веса – мотивация. В соцсетях учат, как отомстить бывшему, а может, даже вернуть его.

Как похудеть назло мужчине, который стал намекать на «толстый животик», смеется над вашими округлыми боками и пухлыми ножками, хотя обещал любить в любом весе и виде. Первой затронула тему отмщения новым телом актриса, сценарист, кинопродюсер из США Ла Ла Энтони. В апреле пышная девушка рассталась со своим мужем, баскетболистом Кармело Энтони. И сразу ушла с головой в работу над улучшением своих форм, чтобы бывший пожалел о разрыве. Ла Ла писала в соцсетях: «Для себя я постоянно говорю: когда ты выглядишь отлично, ты отлично себя и чувствуешь. А вкладывая в себя все силы, начинаешь менять взгляды на свою жизнь». Она призналась, что фитнес заменил ей психотерапию, научив контролировать желания и изменив взгляды на дальнейшую жизнь.

 Сестра Ким Кардашьян Хлоя пошла по тому же пути, когда ее муж, тоже баскетболист, Ламар Одом разбил ей сердце изменами. 32-летняя телезвезда семейного реалити-шоу не только привела в порядок тело, похудев на 15 кг, но и подняла самооценку, избавилась от страхов по поводу внешности, которые ее мучили с юности. Предприимчивая Хлоя запустила на одном из телеканалов собственное реалити-шоу Revenge Body, куда приходят брошенные дамы. Они яростно тренируются, начинают правильно питаться и ищут новые стимулы в жизни. «Вылечила» Хлоя и свою старшую сестру Кортни, которой также изменял супруг. Теперь обе хвастаются новыми телами и готовы к переменам в личной жизни.

 Одни после тяжелого развода просто стремятся стать лучше и счастливее, а другие — заставить экс-возлюбленных пожалеть о содеянном. Таких историй все больше: 34-летняя Бетси Айяла из штата Техас, весившая 118 кг, похудела на 50 кг и за это благодарна мужу-изменщику. Над 130-килограммовой Альвиной Рейн из Пенсильвании потешался ее бойфренд, называя куском мусора, который «никто и никогда не захочет». 32-летняя женщина взяла себя в руки и скинула 60 кг, стала похожа на голливудскую звезду и вновь вышла замуж. Бывший пытался вернуть ее, но Альвина дала от ворот поворот.

 Косметолог Линдси Маршалл из Пенсильвании называет это «постразводным тюнингом». Американский психотерапевт Роби Людвиг объясняет, что обычно неудачи в личной жизни преследуют тех, кто пренебрегает своей внешностью. А когда пытаются открыть новую страницу в жизни, то наконец начинают по-настоящему заботиться о себе, ценить и любить. Работа над собой отодвигает хаос, помогает стать здоровее, энергичнее. Но не стоит зацикливаться на изменениях тела, важно и психологическое благополучие. В России девушки не ждут, пока их начнет гнобить любимый, а худеют по его первому требованию, не пытаясь от него уйти. Только, может, зря? Если такому не нравится что-то сейчас, то, сколько ни улучшай себя, он при желании найдет, к чему придраться. Бегите от него сейчас, меняйте не только тело, но и мозги.