Секс-тренер Екатерина Федорова уверена: гормональный фон можно привести в норму с помощью правильного меню. Она перечислила 6 главных продуктов, способных улучшить сексуальную жизнь партнеров.
Во-первых, это горький шоколад, так как сладкое усиливает выработку эндорфинов, а также дает энергию для сил, которые понадобятся в бурной ночи. Во-вторых, в меде содержится фруктоза и необходимые витамины, а еще биофлавоноид хризин, способствующий выработке мужского полового гормона тестостерона.
В список также попали перец чили, который усиливает кровообращение в органах малого таза, орехи, морепродукты (в особенности, икра, улучшающая качество спермы).
Для повышения либидо хорошо помогают и яйца, лучше остановиться на перепелиных, так как холестерина в них меньше, а протеина, витаминов A и B1 больше.
Напишите коментарий к материалу
Ваш email адрес не будет опубликован.*